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運動により分泌されるメッセージ物質
運動の継続的実施により、身体各部から様々な伝達物質が分泌され全身のネットワークを形成していることが指摘されて…
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「超人」は本当に人類を超えるのか？
五輪やパラリンピック、世界選手権などが近づくと「スーパーアスリート」が話題となります。確かに驚異的なパフォー…
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「省エネな身体」って何ですか？
ニューヨーク市立大学の人類学者・ポンツァー先生は論文「運動のパラドクス なぜやせられないのか（別冊日経サイエ…
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HIT（高強度短時間運動）って何ですか？
最近話題のHIT（またはHIIT：高強度短時間インターバルトレーニング）は、立命館大学の田畑泉先生が提唱して…
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「ちょこっとトレーニング」は有効なのでしょうか？
「体調管理や健康維持のために運動したいのですがどの位やれば良いのですか？」という質問をよく受けます。 実は個…
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練習を繰り返せば上手になる？
何回練習してもなかなか上手にならない・・そんな悩みをお持ちの方は多いと思います。また「子どもはどうしてあんな…
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「出来合いのもの」で対応する・・転移？
「模倣」ではなく「転移」と指摘される現象もあります。そもそも私たちの身体は骨や関節や筋肉はほぼ同じ（たまに骨…
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「見よう見真似で・・」何とかできる？
私たちが、自分の経験したことのない運動をやってみようとするときは一体どうやって実行しているのでしょうか？ 1…
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ドーピングは何故いけないのですか？
2022年北京冬季五輪・女子フィギュアスケートで、15歳のロシアオリンピック委員会（ROC）・ワリエワ選手の…
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「ドーピング」って何ですか？
オリンピックや世界選手権、パラリンピックなどでもいつも話題に上るのが「ドーピング違反で出場停止」「メダルはく…