-
ランニングは脳を大きくさせる？
先日NHKで「”走る”そしてヒトとなる」が放映されました。筑波大学の征矢英昭先生が、ラットではランニングによ…
-
遺伝子と腸内細菌叢は関連して変化する？
ロンドン大学のT.スペクター先生は、健康に関わる双子研究の第一人者です。最近の著書で、肥満や糖尿病といった私…
-
腸内細菌叢の「多様性」って何ですか？
最近話題の腸内細菌叢（フローラ）ですが、腸内細菌の多様性が失われると様々な不都合を引き起こすことが指摘されて…
-
腸内細菌がパフォーマンスを改善？
2019年・ハーバード大学の研究グループが、ボストンマラソン完走者のパフォーマンスと腸内細菌との関係を分析し…
-
「超加工食品」って何ですか？
最近「超加工食品」の健康への影響が話題となっており、メキシコでの食生活の急変が肥満の劇的な増加を招いているこ…
-
「食欲」は何によって決まるのですか？
1994年に1994年に発見された「レプチン」というホルモンは、 脂肪細胞から分泌されて脳内の摂食中枢を刺激…
-
事前準備をしている？
私たちの「動きをつくり出すシステム」は大変巧妙にできていて膨大な数の骨と関節と筋を協調させています。なぜこの…
-
「運動司令」と「運動イメージ」と「ミラーニューロン」
どうやら運動司令は「結果を予測して」発せられているようなのですが、では「何を手掛かり」にして予測しているので…
-
「無意識のうちに対応して・・」は可能なのですか？
トップクラスのテニス選手の試合を見ていると高速でラリーを続けていながらも何らかの「仕掛け」をしてポイントを取…
-
私、タイミングが悪いの・・
日本の運動生理学の権威・故猪飼道夫先生は、運動を記録する筋電図（筋肉の活動を電気的に記録したもの）を「spa…