東京大学の八田秀雄先生は、「乳酸いき値トレーニング」は80％強度より少し高めの運動強度で数分間実施することに…
東京大学の八田秀雄先生は「乳酸は疲労物質である」との従来の単純な考え方について、生理学生化学に基づくデータか…
最近話題の「乳酸いき値トレーニング」は、持久的トレーニングの運動強度の指針となるもので最大の持久的能力に対す…
運動をした時に生ずる「乳酸」は、筋肉のグリコーゲンがエネルギーとして利用される際に、一定以上の強度になると酸…
ランニングやウォーミングアップを行いながらヘッドフォンから音楽を聴いているシーンをよく見かけますし、それぞれ…
身体運動と音楽との関係は、おそらく数万年以上前のホモ・サピエンスの人類史にまでさかのぼれるようです。オックス…
最近「遺伝子検査」サービスが話題となっています。ガンや生活習慣病、肥満や肌のタイプなどのリスクについて数万円…
2020年放映のNHK特集「遺伝子」では「DNAスイッチ」が、現在の生活習慣を反映し、ついには「食欲」や「脂…
私たちの全遺伝子（ゲノム）はデオキシリボ核酸（DNA）という形でアデニン（A）、グアニン（G）、シトシン（C…
「進化」というと何か生存に有利な一定の方向に適応しているように思われます。しかし「突然変異」と「自然淘汰」そ…
